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患有贫血的人群应该注意哪些饮食呢?(2)

来源于:维度女性网2016-01-06 11:33编辑:orange
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金针菜:金针菜含铁数量最大,比大家熟悉的菠菜高了20倍,铁质含量丰富,同时金针菜还含有丰富的维生素A、B1、C、蛋白质、脂肪及秋水仙醉碱等营养素。

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