美容 > 健康养生 > 奶茶致早衰?警惕10大“年龄加速器”(10)
奶茶致早衰?警惕10大“年龄加速器”
10. 红肉:牛羊肉等红肉类含有一定量饱和脂肪酸,会在体内产生自由基,破坏皮肤细胞,最终加速老化。欧斯塔博士建议,可用鸡肉等含脂量较低的白肉替代,同时搭配蔬果,帮助人体提高抗氧化能力,延缓衰老进程。
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