美容 > 健康养生 > 豆腐与哪些食物搭配为最佳呢？(3)
只有将豆腐和其它肉类、蛋类食物搭配一起，才可以提高豆腐中蛋白质的利用率。豆腐配白萝卜豆腐属植物蛋白，多吃易引起消化不良，而白萝卜刚好能抵消豆腐这一缺点，有利于人体吸收。
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