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不可缺少的年货你选了吗？(2)

来源于：维度女性网2016-01-10 12:37编辑：orange
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苹果也是可降低LDL可溶性纤维的优质来源，其中主要为果胶。研究还表明，每天吃一个苹果可以缓解LDL的氧化进程。发挥关键作用的 是来自苹果皮的多酚类抗氧化物质。

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