爱吃面条的你吃对了哦！

面条不含胆固醇，是心脑血管病人的理想食品,面条的热量低，不会引起肥胖;可作为运动员的理想食品，100克面条水煮后增重到400克，使人耐饥饿又耐干渴

医生不但允许他们吃面条，而且还奉劝他们吃面条。面条是运动员可以选择的典型食品，因为运动员需要能为他们的身体尽可能长时间地积存热量的食品。面条能够分解脂肪，因为面条不含脂肪，可使胰岛素保持在正常、稳定的水平，进而保持血糖的长期稳定。不禁止糖尿病患者吃面条，原来一直是禁止糖尿病患者吃面条的。