冬季的养生之道 预防寒冷最重要(3)

冬季糖尿病患者健脚即健身。患者必须保持脚的清洁干燥，袜子勤洗勤换，每天坚持用温热水洗脚，有条件的话最好同时按摩和刺激双脚穴位。每天坚持步行半小时以上，以活动双脚，促进血液流通。早晚坚持搓揉脚心，以促进血液循环。此外，选一双舒适、暖和、轻便、吸湿性能好的鞋子也非常重要。