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女性朋友要注意冬季容易发胖哦！(2)

来源于：维度女性网2016-01-13 09:53编辑：orange
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功效1：抗寒暖身。数九寒冬，吃杂粮也有助抗寒。因为小米、绿豆等杂粮中大多富含维生素B1，这种营养素在碳水化合物、脂肪和蛋白质代谢中起重要作用，能增加身体御寒能力。

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