导语：少三白多三黑 长寿饮食诀窍。长寿是人们一生致力追求的的愿望，不仅是为自己也为了家里的老人，大家都会研究如何才能更长寿更健康。小编今天分享了长寿老人的绝招。长寿需要良好的心态，也需要健康的饮食，让我们看看怎么吃能长寿吧!
少三白多三黑 长寿饮食诀窍
新疆疏勒县刚刚度过127岁的阿丽米罕老人，现已成为中国第一寿星，也被认为是世界上最长寿的人，只等权威世界纪录授权方的认证。阿丽米罕·色依提，出生于1886年6月25日(光绪12年)，疏勒县库木西力克乡拍昆吾伊拉村人，老人爱唱情歌爱孩子，一年四季喝冷水，目前老人心态和身体都比较好。唱情歌、逛巴扎，走亲访友讲笑话，这是老人生活常态。