女性吃葡萄干会发胖吗？吃葡萄干能减肥吗？

葡萄干是吃了不容易发胖的水果。女性每天食用十来颗含有大量维生素的葡萄干，既能达到减肥目的，又有益于心血管健康。葡萄干为营养食品，适合干虚弱体质者食用，能开胃增进食欲，并有补虚止呕、镇痛等功效。

葡萄干是非常有营养的干果，可以补铁、降低胆固醇，改善直肠健康等。孕妇吃葡萄干对身体、对胎儿都有好处，另外，芝加哥伊利诺伊大学牙科中心 ChristineWu教授认为吃葡萄干不仅不会吃坏牙齿，而且还有健齿杀菌的作用。下面就让我们具体了解一下吃葡萄干的几个好处吧。