美容 > 健康养生 > 居家必备之黑木耳 黑木耳可以补血活血(2)
黑米尤其适合腰酸膝软、四肢乏力的人，故黑米又有“药米”之称。将黑米熬成清香油亮，软糯适口的黑米粥，容易消化吸收，还具有很好的滋补作用。
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