美容 > 健康养生 > 吃牛肉还会缺钙的原因是什么？(3)
营养学家经常劝告，不能喝牛奶的人可以喝豆浆作为替代。的确，在很多方面，喝一杯豆浆，不过是吃几十粒豆子而已，其中的钙很少。豆浆对骨骼的真正好处，在于它可以提供植物雌激素，减少更年期妇女的钙流失。
出现肺炎怎么办？
轻松深呼吸！这种做法对身体有好处哦！
睡眠是自我修复的好时机！
吃牛肉可以强身健体哦!
哪些人不宜吃燕麦呢？
心脑血管疾病患者饭后不宜运动哦
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