美容 > 健康养生 > 黑豆的功效与作用!黑豆富含植物性固醇哦!(3)

黑豆的功效与作用!黑豆富含植物性固醇哦!(3)

来源于:维度女性网2016-02-10 08:09编辑:orange
分享:

黑豆中有5%的粗纤维及寡醣,它们不但帮助肠道蠕动,使体内胀气与毒素顺利排除,能改善便秘;而寡醣有利于双叉杆菌增殖,从而改善肠内菌丛环境,具整肠作用。

图说天下
相关阅读
猜你喜欢