美容 > 健康养生 > 营养全在食物里!黑豆的功效与作用
中医认为,“黑豆乃肾之谷”,具有补肝肾、强筋骨、暖肠胃、明目活血、利水解毒等作用,同时也是润泽肌肤、乌须黑发之佳品。黑豆含有丰富的维生素、卵磷脂、核黄素等,其中维生素b和维生素e的含量都很高。
黑枣性温味甘,富含蛋白质、糖类、有机酸、维生素b和维生素e,和磷、钙、铁等微量元素,还有各种营养元素,有补肾与养胃的功效。并对延缓衰老、增强机体活力、美容养颜都很有帮助。经常食用可以帮助女性补气养血。
黑豆的神奇效果
黑豆猪蹄的制作方法
白发是什么原因造成的呢?
黑豆的功效与营养价值
喝粥胀气是什么原因造成的呢?
梳头可以预防落发吗?
维度女性网 版权所有 桂ICP备16000195号 Copyright 2008-2016 Vdolady.com, All rights reserved.
未经授权禁止转载、摘编、复制或建立镜像,如有违反,追究法律责任