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补铁可以选择黑木耳哦!黑木耳含铁也是很高的哦!(2)

来源于:维度女性网2016-02-12 08:40编辑:orange
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黑木耳含有维生素K和丰富的钙,镁等矿物质,能减少血液凝块,预防血栓等症的发生,有防治动脉粥样硬化和冠心病的作用。黑木耳有活血抗凝的作用,有出血性疾病的人不宜食用。孕妇不宜多吃。

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