糖尿病吃什么？糖尿病人可以常吃的四大养生食物(4)

糖尿病吃什么？糖尿病人可以常吃的四大养生食物

4、水果：

水果对糖尿病并非禁忌，含糖低的水果尤其如此。但水果最好不要在正餐前后吃，可在午睡后或晚睡前作为加餐，吃一个梨、苹果，或吃一斤以下的西瓜。据研究番石榴对控制血糖有好处，可以适当多吃。