春节来到！大枣还可以预防哮喘哦!(2)

随着年龄的增大，人容易出现精力下降、食欲不振、体重减轻等情况。红枣味甘、性温，归脾、胃经，首先就有补益脾胃的作用，所以对化生气血有一定的帮助。红枣味甘入脾，可补脾气，与党参、黄芪等配合可健脾益气，缓解疲劳;红枣色红入心，可养血安神。