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吃火锅必须要有的绿色蔬菜(3)

来源于：维度女性网2016-02-24 12:18编辑：orange
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粗粮薯类不能缺不仅是前面提到的红豆，像黑米、薏米、荞麦、燕麦、山药、紫薯等食材看似粗糙，但营养价值和经济价值都高于精米、白面。

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