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花生这样吃 养生有奇效(2)

来源于:维度女性网2016-02-27 08:36编辑:ainideren329
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花生这样吃 养生有奇效

如何正确地把花生泡发芽?

只要温度湿度适宜,花生就可以发芽。

具体做法是,把花生放在干净的水中泡一夜,然后捞出来,放在笊篱里,上面盖上一潮湿的纱布,温度适宜(25℃左右),大约有半天的时间,就发芽了。只要一发芽就可以吃了,千万不要把芽发的太大,太大了,吃起来,就不好吃了,像吃豆芽菜似的,没味道了。

泡的好的花生会吃起来特别嫩、脆、爽,可以把它当零食,没事吃一点,一定会受益多多。

发芽的花生要怎么吃呢?是只吃芽还是吃花生?有一些必须要注意的事情,一起来看看。

图说天下
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