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花生这样吃 养生有奇效(3)

来源于:维度女性网2016-02-27 08:36编辑:ainideren329
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花生这样吃 养生有奇效

花生泡发芽的必看注意事项

有的人脾胃太弱,吃了花生芽会胀肚子,怎么办呢?那就泡好后用开水过一下,那样就不会有这样的问题了。

选择花生时要选白皮花生,不要选红皮花生。许多人说红皮花生可以补血,其实红皮花生是凝血的。所以,选对了食物才会给自己带来健康。记住:吃发芽的花生,而不是吃花生芽,要连芽带花生一起吃!

图说天下
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