美容 > 健康养生 > 女人必吃：补血益气的食物(3)
女人必吃：补血益气的食物
3、养颜补血燕麦粥
先泡好核桃.红枣.龙眼干.把燕麦清洗干净倒进电饭锅里,加适量的水,开煮咯!记得要看时间啊!粥滚开了就换到熬粥档啊!出锅前放些红糖。
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