美容 > 健康养生 > 吃菠菜变大力！菠菜有哪些营养呢(2)
清洁皮肤、抗衰老。菠菜提取物具有促进培养细胞增殖的作用，既抗衰老又能增强青春活力。我国民间以菠菜捣烂取汁，每周洗脸数次，连续使用一段时间，可清洁皮肤毛孔，减少皱纹及色素斑，保持皮肤光洁。
春季吃它最营养了！
吃菠萝能有效的预防许多疾病
鼻炎患者的福音！
大力水手的秘密武器！菠菜的功效与作用
缺铁你就会怕冷哦！
吃香蕉对眼睛好？
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