春季如何预防流感发生

大家要防感冒和流感，要适量增减衣着，体弱者少去公共场所。中午时可多晒晒太阳。易感冒者可每日早晚两次用盐水漱口，用姜末加红糖，开水冲泡晚间服用。

睡前泡热水脚有很好的保健作用，还能促进血液循环有助于睡眠，睡眠的质量高了才能避免“春困”，养成睡前泡脚的习惯益处多。由于此节气中早晚温差大，阴雨天气多，乍暖还寒很容易导致感冒和流感，所以家里房间要保持室内通风.