简单害自己！哪些习惯严重影响健康(3)

很多人晚餐的餐桌上离不开排骨汤、猪蹄汤等浓汤。事实上，这类汤的脂肪含量很高，尤其是对心血管有害的饱和脂肪含量很高，不宜常喝。胃肠不好、食欲不振的人通常脂肪消化能力也比较弱，如果要喝营养浓汤，应该撇掉大部分浮油，且选在中午吃更佳。