女性养生必知：春天如何洗澡最养生(4)

女性养生必知：春天如何洗澡最养生

浴后要特别注意擦干脚趾。

淋浴后应用棉签仔细擦干耳道以防耳道炎，且不可用力过度以免弄伤耳膜。

病痛对应的淋浴按摩法

头痛、四肢乏力：每日早上5分钟 用柔软温和的冷水流冲脸部，或适时地用冷水冲击小腿部。