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小蛮腰!明星们都在晒的A4腰(3)

来源于:维度女性网2016-03-19 09:47编辑:orange
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每天晚饭尽量少吃,如果不是饿得厉害,只吃三至五成饱即可。 尽管保鲜膜减肥一向不被专家认可,但确实有一定效果。其实只要包保鲜膜的时间不太长,一般人还是不会出现过敏或者皮炎现象的,这要看个人的体质而定。保鲜膜缠腰法就是,在腰包上保鲜膜,原地踏慢跑大约1个小时,每天坚持,绝对能瘦,当然晚上要少吃。

图说天下
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