有健康才会有财富 每天一杯牛奶身体倍棒

每天喝一两杯牛奶，及时补充足够的钙和蛋白质，可以帮助增强孩子的体质和抗病毒的能力，有助促进孩子的生长发育。牛奶富含蛋白质和钙，不仅可以补充营养，还能解渴，老少皆宜。

不知您注意到了没有，现在外出游玩，很多人除了带水，还要带上几盒牛奶而不是饮料。中老年人大多缺钙，易患骨质疏松，而有助补钙的产品莫过于牛奶。