美容 > 健康养生 > 增强免疫力！最佳睡眠时间7-9小时(2)
说到人体健康，人们不会认为单吃某一种食物或者做某一种运动就能真正获得健康，必须要每一种元素都平衡起来，相互作用才能带来健康，睡眠也是一样的。良好的睡眠必须平衡睡眠时间与睡眠质量。
心脑血管疾病患者饭后不宜运动哦
口腔溃疡也会引起口臭哦！
你每天按食谱吃饭了吗
肥胖真的会患糖尿病吗？
扳手腕！这样的男人很长寿
原来活一百岁才算正常
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