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选料要得当食品要新鲜 煲汤要注意九件事

来源于:维度女性网2016-03-25 11:34编辑:ainideren329
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导语:选料要得当食品要新鲜 煲汤要注意九件事 。秋冬季节,正是喝汤的好时候,喝一碗热乎乎的汤不仅可以暖胃,还有很好的养生功效。但是对于煲汤的要点,你知道哪些呢?接下来一起来看看这9件煲汤要注意的事吧。

选料要得当食品要新鲜 煲汤要注意九件事

1、选料要得当

这是制好鲜汤的关键所在。用于制汤的原料,通常为动物性原料,如鸡肉、鸭肉、猪瘦肉、猪肘子、猪骨、火腿、板鸭、鱼类等。采购时应注意必须鲜味足、异味小、血污少。这类食品含有丰富蛋白质和核苷酸等,家禽肉中能溶解于水的含氮浸出物,是汤鲜味的主要来源。

2、食品要新鲜

新鲜并不是传统的“肉吃鲜杀,鱼吃跳”的时鲜。现在所说的鲜,是指鱼、畜、禽杀死后3小时~5小时,此时鱼、畜或禽肉的各种酶使蛋白质、脂肪等分解为人体易于吸收的氨基酸、脂肪酸,味道也最好。

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