美容 > 健康养生 > 睡眠姿势很重要 你会选择哪一种(2)
侧卧时需确保枕头能给你肩膀足够的支撑。如果枕头过低，头部会向下倾斜;枕头过高，头部会很不舒适地被拉伸;过高和过低的枕头都是非常不适的。这就是为什么医生都喜欢强调使用尺寸合适的枕头。
男性不宜俯卧哦！
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枕头枕高了对身体有哪些危害
这种睡姿对身体有哪些危害？
这个睡姿对身体有哪些好处
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