美容 > 健康养生 > 学会控制自己的情绪!(3)
过多地控制自己的情绪,会导致“消极侵略性”行为,最终导致“火山爆发”,增加患上心 脏病的风险。因此,但要记住,先不要立即将它发送出去。因为你会发现,仅仅把这些情绪写出来,就已经足够让你的心情得到舒缓和消解了。
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