草莓不但好吃，营养价值也很丰富，是老幼皆宜的备受大家喜爱的水果，中医认为草莓具有去火功效，能清暑、解热、除烦。还有就是西瓜，吃西瓜可以生津止渴、消除油腻感，而且西瓜利尿，对缓解孕晚期的水肿也很有帮助哦。
孕期准妈妈非常容易上火，每天可以多喝水、适量地吃一些防上火的食物，如绿豆、芹菜、芥兰等，尽量少吃辛辣油腻的食物。但如果准妈妈已经上火了该怎么办呢?孕期又不能吃药降火，上火又让准妈妈口干舌燥、心绪不宁，非常不好受，该怎么办呢?准妈妈不要急，宝岛专家建议您从饮食上进行调理，以下这5种食物具有降火功效，非常有助于缓解孕期上火。