美容 > 健康养生 > 女人经期要注意 千万别碰这7种食物!(5)
女人经期要注意 千万别碰这7种食物!
4.花椒、丁香、胡椒:
花椒、丁香、胡椒都是辛辣刺激性食物,易刺激血管扩张,导致月经提前与经血过多。月经期间要尽量吃得清淡,拒绝辛辣刺激食物。经期间的女性感到非常疲累,消化功能下降,食欲欠佳。此时,饮食就要注意清淡,避免油炸、酸辣等刺激性食物,避免影响消化,引起经血过多。
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