导语：说到 喝酒，有些人很好酒，我们也都知道酒喝多了并不是什么好事，伤肝又伤胃的。但有过年过节工作应酬什么的，时候又不得不需要喝酒，如何提高酒量是很多人都想知道的，但是酒量究竟能不能练出来呢?喝酒对我们的危害又有哪些呢?赶紧随小编一起来了解一下吧!
这样喝酒小心丢了你的小命！
喝多少才算是“过量饮酒”?
有的市民认为自己“千杯不醉”，不存在再过量饮酒的问题，有的市民则滴酒不沾，小酌一杯也市烂醉如泥。从医学角度来看，究竟多少才算是“过量饮酒”?
《中国慢性病及其危险因素监测报告2007标准》对“过量饮酒”及“醉酒”作出了定义：
过量饮酒：
指男性一次喝酒超过5个标准饮酒单位(即2两半(约125毫升)高度白酒，或3两半(约175毫升)低度白酒，或3瓶/5听啤酒，或7两半(约375毫升)黄酒，或1斤半(约750毫升)葡萄酒);
女性一次喝酒超过4个标准饮酒单位(即2两(约100毫升)高度白酒，或3两(约150毫升)低度白酒，或2.5瓶/4听啤酒，或6两(约300毫升)黄酒，或1斤2两(约600毫升)葡萄酒)。
所谓醉酒，就是指急性酒精(乙醇)中毒，饮入过量的酒精或酒类饮料后所引起的中枢神经兴奋或抑制状态。以调查对象本人对醉酒的主观判断为依据。
《中国居民膳食指南》建议，正常情况下男性每日摄入的纯酒精量应不超过25克，女性每日摄入的纯酒精量不超过15克。