美容 > 健康养生 > 得病就怪那张嘴！饮食合理最重要(3)
主食摄入不足，脂肪和蛋白质的摄入过多，容易引发疲劳、记忆力下降、肾功能紊乱等诸多问题。还有很多人只喜欢精米白面，很少吃粗粮，导致膳食纤维、B族维生素和矿物质摄入不足。
阳台盆栽水果，以后吃水果可以直接上阳台摘了
史上最全的阳台水果盆栽，想吃水果任性摘
原来蛋黄中就含有铁
解冻食物好吗？
喝水也要注意温度
日光浴还可以提高怀孕几率？
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