日常养生中吃红薯定要注意的3件事(2)

日常养生中吃红薯定要注意的3件事

空腹吃红薯要谨慎

空腹时是非常不建议是红薯的，因为消化红薯要分泌大量的胃酸，很容易引起胃部的不适。

肠胃功能正常的人吃，影响不大。最好是高温加热后趁热吃。胃溃疡、多酸性慢性胃炎的人要少吃，以免病情加重。