治疗咽喉疼痛的九个食物
7.蜂蜜柠檬茶水
蜂蜜不仅含有有益的维生素，还有助于提高免疫力，抗击感染。天然蜂蜜中含有大量抗氧化剂，缓解嗓子痛比止咳糖浆更有效。茶水有消炎功效，柠檬有助于黏膜收缩。德格尔曼博士建议：1杯温茶水中加入1汤匙蜂蜜，再挤半个柠檬的汁进去。
8.鸡汤面条
鸡汤是古老的抗感冒秘方。日本研究发现，鸡肉中含有一种氨基酸，有助于减少肺部黏液，祛痰止咳;面条可减少食物吞咽困难，缓解喉咙痛。鸡汤面条还有助于抗炎抗病毒。
9.柠檬生姜茶
新鲜柠檬3颗，约250克，生姜50克切片，装入玻璃瓶，再倒入蜂蜜，冰箱冷藏，约10-14天之后可饮用。需要时，舀出一茶匙，加入温开水，当茶来喝，可舒缓喉咙。