空腹不宜吃香蕉的原因是什么(3)

香蕉中含有一种化学物质，能够帮助大脑产生五烃色胺，这种化学物质会让人心情变得舒畅，而且会使人变得活泼开朗，所以患有忧郁症人群可以多食用一些香蕉，帮助减少和抑制情绪失落时分泌激素，使悲观、忧郁的情绪逐渐消失。