导语：中医认为，气是人体一切生理功能的动力。补气是中医治疗气虚症的方法。也常用于血虚，因气旺可以生血，也称益气。补气是个中医词，大家是不是就想要吃中药来补气了?中药是可以补气，但是今天小编要说的是日常生活习惯上补气的方法。
日常生活中补气的四个方法
远离汽车尾气，优化呼吸环境
汽车尾气中含有大量过敏原及有害物质，当你吸了过多的被称为“邪气”的汽车尾气后，体内就会气血失衡，健康的呼吸环境被破坏，如果再不及时补充水分，胸部就会在短期内缩水!建议你尽量选择空气清新的人行道行走，实在找不到，就戴个口罩好了!