四种天然食物能帮你清新口气吐气如兰

导语：口臭怎么办?刷牙还是用口气清新剂?专家说可吃酸奶、富含纤维素的蔬菜和水果、含大量维生素C的食物以及香芹菜。要想能够口气清新、吐气如兰是非常讨人喜欢的，其实从很多食物中我们就能收获清新口气。

四种天然食物能帮你清新口气吐气如兰

第一种 ：酸奶

最新的研究表明，每天坚持喝酸奶可以降低口腔中的硫化氢含量，因为这种物质正是使口腔异味的罪魁祸首。按时喝酸奶还可以阻止口腔中的有害细菌的产生，这些细菌会引起牙床疾病或牙菌斑。但是，只有天然的酸奶具有这样的功效，含糖的酸奶起不到这种效果。