美容 > 健康养生 > 告别失眠！失眠应该怎样治疗(2)
多喝水对人体有很多好处，不仅可以补充体液，增强血液循环，促进新陈代谢，还可促进腺体，尤其是消化腺和胰液、胆汁的分泌，以利消化、吸收和废物的排除，减少代谢产物和毒素对肝脏的损害。
春暖花开的日子里，自制卷发不费劲，一整天都美美哒
睡眠是自我修复的好时机！
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