美容 > 健康养生 > 你造吗?大蒜的正确吃法!(3)
大蒜应该怎样才不会营养流失。大蒜尽量还是生吃好,如果实在受不了蒜辣味,可以在炒菜要出锅的时候撒上蒜蓉,这样辣味减淡了,大蒜素也不会过多的损失,另外也选择吃糖蒜和醋蒜。
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