美容 > 健康养生 > 晚饭前喝杯水对身体有好处(3)
早晨起床后喝一杯水，可起到通便、润肠的作用。午睡后，身体消耗了午餐摄入的高能量，易倦怠，在13:00~15:00之间喝一杯水(最好是绿茶)，可起到防止犯困、降血脂的作用。
人家在长身体嘛！青少年长身体需要吃什么
劳累和口臭有关联吗？
补钙你选择的是小虾皮吗
儿童缺锌不利于长身体哦
怕白头发就吃这些食物吧
年轻人无所事事还很累的原因
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