美容 > 健康养生 > 吃燕麦片养生必知的五个美味食谱(2)
吃燕麦片养生必知的五个美味食谱
2.牛奶燕麦粥
做法:取鲜牛奶适量。燕麦片100克放入锅中,加清水适量,用旺火烧沸,再用小火熬成粥,调入牛奶,即成。每日分数次食用。
日常食用可养生美容,并可用气血亏虚,症见面色无华,精疲懒言、形体瘦弱、不思饮食,或肺燥干咳、或肠燥便咽干、口渴、噎嗝、或病后虚弱、饮食无味等症的辅助食疗。
功效:补虚养血、润滑养颜。
染发会引起哪些疾病
原来活一百岁才算正常
吃这些水果可以预防便秘哦
孕妇如何度过炎热的夏天
百合鸡蛋的制作方法
打豆浆能放红枣吗
维度女性网 版权所有 桂ICP备16000195号 Copyright 2008-2016 Vdolady.com, All rights reserved.
未经授权禁止转载、摘编、复制或建立镜像,如有违反,追究法律责任