4类养生食物让你远离辐射(4)

4类养生食物让你远离辐射

补充优质蛋白

蛋白质是生命的基础物质，营养之花——— 豆类必不可少。它们可以减轻放射损伤，促进恢复，还可增强机体对辐射的抵抗力。

另外，还可以多吃具有排毒功效的食物，例如猪血、黑木耳等。