美容 > 健康养生 > 喝酒前来些这个不容易醉哦!(2)
比如山楂，苹果，菜花，南瓜之类。这类食品要多吃一些才行，其中的果胶也有延缓食物成分吸收的作用，而且这些食品水分也较大，能帮助稀释酒精。由于它们热量很低，多吃一些不必担心肥胖问题。
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缺铁你就会怕冷哦！
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