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大大滴好!西红柿可以预防便秘哦!(2)

来源于:维度女性网2016-05-01 09:40编辑:orange
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在享受食物的时候,我们应该细嚼慢咽,这样能更好的促进口腔中唾液的分泌,而唾液中含有淀粉酶,能很好的帮助食物进行消化,这也能减少肠胃的负担。所以在吃饭的时候不要狼吞虎咽,更不要暴饮暴食,需要按时定量,不仅能充分享受美味的食物,还能更好的维护健康。三种廉价的养生食物具有极好的防癌和美颜效果

图说天下
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