导语：在度过了忙绿一天的生活后，最幸福的时刻大概就是洗澡沐浴了。健康洗澡不仅能够洁净身体，还能缓解疲劳，改善睡眠。相反，错误的洗澡方式不仅不能带来舒适感还能引起皮肤病哦。你的洗澡方式是健康的么?
健康洗澡须知 警惕6“不宜”！
1.剧烈运动后或饥饿时不要立刻洗澡
若剧烈运动后马上洗澡，容易造成心脏、脑部供血不足，甚至晕厥，饥饿时洗澡，血糖得不到及时补充，容易发生头晕、眼花、浑身无力，严重时还可能发生低血糖昏迷。
2.泡澡时间不要过长
有的人喜欢泡澡，甚至泡在浴缸里听音乐。但是泡澡时间过长不利健康。因为泡澡时间过长，容易使人疲劳，易引起心脏缺血、缺氧。严重者，会致使冠状动脉痉挛、血栓形成，甚至诱发心律失常而猝死。另外，洗澡时间过长，头部血液供应相应减少，易导致脑缺血而发生意外。因此洗盆浴的话，20分钟就可以了。