美容 > 健康养生 > 单身狗更易失眠？别开玩笑了(4)
单身狗更易失眠？别开玩笑了
4、还有人是因为惧怕失眠而失眠，这些人对睡眠的期望过高，认为睡得好身体就百病不侵，失眠身体上易出各种毛病，并害怕自己会失眠，为自己增加了睡眠的压力，同样能够导致失眠。
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