小长假后你有这些症状吗？

五一小长假是过去了，旅游和美食你那样也不会错过是吧!可是随着而来的就是身体会出现不适了。比如代谢紊乱，消化不表现：胡吃海喝，身体摄入过多的高脂肪或热量高食物，加重肠胃负担，引起消化不良。

退潮忧郁症表现：在高度兴奋、高度热闹的节假日过后，又回归到平静的、日常的生活，因而感到孤单、抑郁、无聊等症状。眼睛不适，头重脚轻表现：假期沉溺于网络，只觉得头重脚轻，眼睛发干，涩痛不适，看东西发花，还成了双影。