丝瓜的功效 丝瓜可帮助产妇下奶哦

丝瓜功效：具有清热、解毒、凉血止血、通经络、行血脉、美容、抗癌等功效，并可治疗诸如痰喘咳嗽、乳汁不通、热病烦渴、筋骨酸痛、便血等症状。美食烹饪：丝瓜去皮，可炒食、烧食、做汤食或榨汁用以食疗。

孕妈妈们既怕吃多了发胖，又怕吃少了影响奶水量。那么有什么既下奶又不会发胖的食物吗?小编就为你介绍几道美味食谱吧!黑芝麻，功效：味甘，性平，有滋补肝肾、益血润肠、通便、通乳的功能。美食烹饪：黑芝麻椹糊、芝麻核桃粥、芝麻杏仁、黑芝麻枣粥等。